Mit Thomas Bessel, Yogalehrer BYV, in der Lehrerausbildung zum Anusara Yoga inspirierten Yogalehrer, Dipl. Sportwissenschaftler und anderen Lehrern

Immer 90 Minuten für 20,- Euro (Abonnenten im YogaCircle Berlin zahlen die Hälfte)

• Mini-Workshop Men only - Yoga für Männer mit Thomas Bessel
• Mini-Workshop Akro-Yoga mit Kai Ribereau - Achtung: Suchtgefahr!
• Mini-Workshop Entspannung total (Mit Hilfe von Block und Decke tief in die Dehnung sinken) mit Wiebke Holler
• Mini-Workshop Thai-Massage für Babys mit Katrin Hunklinger - direkt in Thailand erlernt

Die Grundlagen des Anusara Yoga® sind
- die drei As ("Attitude, Alignment, Action")
- Die universellen Ausrichtungsprinzipien ("Universal Principles of Alignment"™)
- und der philosophische Hintergrund des Anusara Yoga®.

In 6 intensiven Stunden verbinden wir Theorie und Praxis harmonisch miteinander, um das neue Wissen unmittelbar in der Asanapraxis zu erleben.

Zeit: Siehe bitte unter Aktuell oder abonniere unseren Newsletter

Restorativer Yoga Workshop - Yoga zum Verweilen!

Du suchst Stärkung und Entspannung - Ausgleich zu Schnelligkeit und Anstrengung im Alltag?

Mit Liebe zum Detail und den wunderbaren Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga® praktizieren wir Stellungen, die länger ohne Überforderung gehalten werden können. Unser Körper bekommt Zeit und Raum sich auszudehnen und Verspannungen zu lösen. Dies ermöglicht einen tiefen erholsamen Atemfluss, beruhigt die Nerven und schenkt Leichtigkeit und Frohsinn.

"Bauch-Weg!" - Yoga

Mit Thomas Bessel, Yogalehrer BYV, in der Lehrerausbildung zum Anusara Yoga inspirierten Lehrer, Dipl. Sportwissenschaftler

Setze Deine guten Vorsätze sogleich um!
In diesem Workshop aktivierst Du Deine Fettverbrennung durch viele Sonnengebete, ehrst Surya, die Sonnenenergie und bündelst sie in Dir gegen Frühjahrsmüdigkeit, Sommerschlappheit, Herbstdepression oder Winterkälte. Und trainierst natürlich Deine Bauchmuskeln.

Zeit: Diese Workshop kann auch für eine Gruppe gebucht werden.

Einführung in das Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

Die Original-Methode! Unsere HormonYoga-Einführung mit Sharada Devi / Franziska Drahn (women) bzw. Thomas Bessel (men) macht Spaß und bietet eine freudvolle Einführung in die praktischen Übungen des HormonYogas nach Dinah Rodrigues. Im YogaCircle Berlin macht Hormonyoga Spass!

Sharada und Thomas sind direkt von Dinah Rodrigues ausgebildete Hormonyoga-Therapeuten.

Hormonyoga hilft bei Wechseljahrsbeschwerden, PMS, Akne, Kinderwunsch etc. Bei allen Beschwerden hilft Hormonyoga aber auch, wieder Lebensfreude zu gewinnen. Denn Hormonyoga ist ein Yoga der Energie und damit auch hochinteressant für alle Yogaübenden, die ihre Yogapraxis intensivieren wollen.

Die Übungen werden schrittweise eingeführt, sodaß auch Frauen ohne vorherige Yoga-Erfahrung danach anhand des Buches von Dinah Rodrigues für sich selber üben können.

Mit Anne Karuna Roth und Sharada Devi

Sie lernen einfache und effiziente Anti-Streß-Übungen, einige gut einprägsame Übungen aus dem Hormonyoga, erhalten eine Anleitung, wie Sie sich gegenseitig eine Entgiftungsmassage geben können und erhalten Hinweise zur Ernährung und zur optimalen Nahrungsergänzung (alles für Frau und Mann).

Für alle Workshops ist eine Anmeldung erforderlich.

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

• Der Workshop ist bei Anmeldung vollständig zu bezahlen. 
• Eine Platzreservierung kann nur bei Anzahlung bzw. Vorauszahlung garantiert werden
• Bezahlungen können per Überweisung oder per Erteilung einer Einzugsermächtigung direkt im Studio erfolgen.
• Bei Stornierung nach erfolgreicher Anmeldung wird eine Gebühr von 10,- Euro erhoben