Wir unterrichten ein kraftvolles freudiges Hatha Yoga, der Stil heißt Anusara® Yoga. Anusara® Yoga verbindet die traditionellen Techniken des Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Biomechanik und Bioenergetik. Die genaue Ausrichtung des Körpers verhindert Verletzungen und hilft Haltungsschäden zu heilen.

Jedoch ist unser Anusara® Yoga nicht nur präzise (und schweißtreibende) Körperarbeit. Für uns ist die Asanapraxis (das Üben der Körperstellungen) ein Weg, sich im Fluss mit dem Höchsten zu verbinden. Ein Weg zu der Erkenntnis, dass wir vollständig oder Fülle (Poorna) sind. Diese Erfahrung möchten wir in unseren Yogaklassen vermitteln.