Anusara Yoga - Kraftvolles freudiges Hatha Yoga. Yoga für Schwangere und Kinder. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues - Kinderwunsch-Yoga. Pilates.

Wir freuen uns auf Kinder und Erwachsene, Anfänger

und Fortgeschrittene,Yoga-Skeptiker und Suchende auf dem Weg zu sich selbst.

Im YogaCircle Berlin (in Prenzlauer Berg) unterrichten

wir in über 25 offenen Klassen wöchentlich ein kraftvolles freudiges Hatha Yoga überwiegend nach der Anusara-Yoga® -Methode.

In von den Krankenkassen geförderten Kursen bereiten wir Yoga-Anfänger optimal auf unsere offenen Klassen vor.

Anusara® Yoga verbindet 

die traditionellen Techniken des Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Biomechanik und Bioenergetik. Die genaue Ausrichtung des Körpers verhindert Verletzungen und hilft Haltungsschäden zu heilen.

Mit Yoga prenatal für Schwangere und Yoga postnatal für junge Mütter mit Baby sowie Pilates (nach der Pilateslab-Methode) begleiten und unterstützen wir Frauen, die Mutter werden bzw. sind mit speziell auf die Besonderheiten der jeweiligen Lebensphase abgestimmten Übungen.

Auch die Entspannung spielt gerade in dieser Lebensphase eine wichtige Rolle. Das Anusara Yoga® fließt in jedes unserer Angebote mit ein, auch wenn wir in unserem Kinderwunsch-Yoga und mit dem Hormonyoga speziell für die Frau und speziell für den Mann ganz neue Wege eröffnen, mit Streß, hormonellen Unstimmigkeiten und Kinderwunsch umzugehen.