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Home Hormonyoga Erfahrungsberichte
YogaCircle Berlin - Erfahrungsberichte Hormonyoga

Esther K., Jg 1969, 41 J., Kinderwunsch

Innerhalb eines Monats normalisierter Zyklus, dann Schwangerschaft . Abgang nach 9 Wochen.

"Weil wir uns noch ein Kind gewünscht hatten, mein Zyklus aber wohl altersbedingt in eine leichte Schieflage geraten war, habe zunächst ich Hilfe bei einem Kinderwunschzentrum gesucht. Dort fanden sie, es sei besser, es erst einmal natürlich zu versuchen, mein Körper wisse ja bereits, worum es geht. Als sich mein Eisprung zunehmend nach vorne verlagerte und manchmal schon fünf Tage nach der Regel stattfand, war der betreuende Arzt der Meinung: Jetzt aber sollten wir doch mal hormonell nachhelfen. Ich selbst dachte eher weniger an konventionelle Methoden. Ich habe ein wenig recherchiert und bin auf etwas gestoßen, das sich Hormonyoga nannte. Klang eigentlich nachvollziehbar vor dem Hintergrund, daß meiner Ansicht nach Yoga etwas mit gerichtetem Atem zu tun hat und ich mir auch vorstellen konnte, daß sich über bestimmte Positionen Organe zu mehr Aktivität anregen lassen. Als darum der konventionelle Weg beschritten werden sollte, schlug ich mein recherchiertes Yoga vor und bin überzeugt: alle dachten an Voodoo. Anders als erwartet, hat sich innerhalb von knapp einem Monat mein Zyklus wieder normalisiert und der Eisprung auf einen normalen Abstand von 14 Tagen zum 1.Zyklustag verschoben. Und ich wurde schwanger! Leider ist das Kind nach 9 Wochen aufgrund einer sehr starken Grippe abgegangen. Daß aus der Schwangerschaft erst einmal nichts geworden ist - hoffentlich ist es einfach eine Bestätigung der Statistiken. Hoffentlich helfen gedrückte Daumen."

Susanne A.*, Jg 1976

"Anläßlich eines Auslandaufenthaltes vor 2 Jahren habe ich die Pille abgesetzt. Damals  hatte ich extremen Stress, da ich gleichzeitig ein neues Berufsumfeld und keine persönlichen Kontakte hatte und die Landessprache erst erlernen musste. Durch den extremen Stress bekam ich ein halbes Jahr meine Mens nicht, was ich erst als sehr angenehm empfand, aber irgendwann machte ich mir doch Sorgen, ging zum Arzt und der diagnostizierte Polyzistische Eierstöcke, aber total viele mit ca. 20 Eiern an jedem Eierstock. Die einzige Lösung war, die Pille wieder zu nehmen. Außerdem hat dieses Syndrom Akne bei mir ausgelöst und ich hatte besonders um den Mund und am Hals Erwachsenen-Akne. Durch die Pille regulierte sich das Ganze wieder, was aber keine Lösung war, denn mit Pille wird man ja bekanntlich nicht schwanger. 2 Jahre lang lebte ich dann mit der Angst, wenn ich die Pille wieder absetze, dann bekomme ich wieder schlechte Haut und das Syndrom und dann funktioniert mein Körper wieder nicht, denn ich nahm auch über 5 Kilo an Gewicht zu, was ebenfalls eine Nebenwirkung ist. Schlimmer als die polyz. Eierstöcke fand ich aber noch die Akne. Ich hatte deswegen teilweise richtige Depressionen.

Durch Zufall entdeckte ich dann das Hormon-Yoga bei Euch übers Internet genau zu dem Zeitpunkt, wo ich die Pille erneut abgesetzt habe. Einen Monat später nahm ich an Deinem Hormonyoga-Einführungs-Workshop teil.

Seitdem mache ich jeden Tag Yoga. Seit fast 8 Monaten mache ich nun das Hormon-Yoga nach Dina Rodrigues. Mittlerweile hat sich das Ganze automatisiert und wenn ich nicht Yoga mache, dann fehlt mir etwas. Ich mache es auch zu unterschiedlichen Tageszeiten, manchmal gleich morgens nach dem Aufstehen, manchmal erst, kurz bevor ich ins Bett gehe und manchmal auch nach der Arbeit. Zwar je nach Zeit und Lust, aber ich mache es konsequent jeden Tag und danach gehts mir einfach gut. Manchmal kann ich mich konzentrieren, manchmal nicht, aber trotzdem wirkt es jedes Mal positiv auf mich. Diesen Monat bekam ich zum ersten Mal nach 4 Wochen pünktlich meine Mens, meine Haut ist super, ich habe kein Gramm zugenommen die letzten 8 Monate, im Gegenteil, mein Bauch ist straff und durch das Yoga bekam ich eine bessere Körperhaltung (offenes Herz) und war einfach glücklich. Auch lernte ich durch das Yoga, besser mit Stress umzugehen und mich zu entspannen.

Ich danke dir von Herzen, auch weil du dir im Workshop für jeden Einzelnen Zeit genommen hast, du hast uns Mädels ernst genommen und man hatte das Gefühl, dass du uns verstehst und uns helfen willst. Du hast eine sehr nette und enstpannte Art und es tat einfach gut, bei dir das Hormon-Yoga zu lernen. Danke für alles."

*(Name geändert)


Sharada Devi, geb. Jan 1966
Eine Fehlgeburt mit 34 Jahren, Tendenz zu Frühabgängen:
Schwangerschaft eingetreten: 1,5 Monate nach Kinderwunsch.
Geburt Bálint Karl: 26.6.2008

Bei unserer Entscheidung für ein Kind wußten wir, daß wir nicht selbstverständlich davon ausgehen konnten, daß auch eines zu uns kommen würde. Wir waren sehr offen. Dementsprechend konnten wir auch nicht recht daran glauben, als sich schon nach 1,5 Monaten die ersten Anzeichen für eine Schwangerschaft zeigten.

Zwei Monate nach Bálints Geburt nahm ich an der Ausbildung zur Hormonyoga-Therapeutin bei Dinah Rodrigues teil (die Milchpumpe immer dabei). Hier wurde mir klar, warum ich so schnell und unproblematisch schwanger geworden war: Ich hatte in den Monaten vor der Schwangerschaft ohne es zu wissen täglich viele Übungen aus dem Hormonyoga praktiziert.

Aus meiner Erfahrung als Hormonyoga-Lehrerin habe ich gelernt, daß Hormonyoga bei Kinderwunsch aber nur dann helfen kann, wenn auch innerlich "das Nest" bereitet ist. Deswegen geht mein KinderwunschYoga über das HormonYoga hinaus und schließt verschiedene Ansätze aus dem Yoga mit ein.

Sharada Devi, geb. Jan 1966
Geburt Réka Sophia 31.5.2010

Wieder eine Schwangerschaft auf natürlichem Wege. Diesmal ein Selbstversuch mit Fruchtbarkeitsmassage und optimaler Vorbereitung des Körpers nach den Grundsätzen der orthomolekularen Medizin, d. h. gezielte Aufnahme von Micronährstoffen.


Eva (38) schreibt:
Hormonyoga – Die „Gute-Laune-Pille“ für jeden Tag

"Nach einer Fehlgeburt und vielen Monaten des vergeblichen Versuchens musste ich dringend aus dem Kreislauf von Hoffnung, Warten und Verzweifelung ausbrechen, um mal wieder das Leben für mich zu finden und genießen zu können.
Nach der ersten Privatstunde Hormonyoga ist mir bewusst geworden, was für ein Trauerkloß ich in den letzten Monaten gewesen bin und mein Körper so bestimmt keine Brutstätte für neues Leben sein würde. Seit einem Monat gehe ich nach den Anleitungen von Sharada Devi jeden Morgen ca. 45 Minuten meinen Übungsablauf durch und es hat erstaunliche Auswirkungen. Neben der erhofften Ausgeglichenheit wirkt die Yoga Praxis wie eine Gute-Laune-Pille am Morgen,
außerdem sind zu niedriger Blutdruck und damit kalte Hände und Füße passé!
Ich bin mit soviel Kompetenz, Wärme und Spaß unterrichtet worden, und freue mich schon sehr auf weitere Stunden!"

 

Angela B., 51 Jahre

"Ich habe sofort am nächsten Tag mit den Hormonyoga-Übungen begonnen und habe die ersten 21 Tage erfolgreich absolviert!

Ich denke nicht mehr darüber nach, ob ich übe oder nicht, habe das eigentlich an keinem Morgen getan. Ich brauche nur noch eine knappe Dreiviertelstunde, kann den Ablauf der Übungen inzwischen auswendig und mache auch manchmal das empfohlene Abendprogramm zum Entspannen.

Es ist unglaublich, wie viel Energie der Yoga mir morgens und den Tag über gibt und ich möchte ihn nicht mehr missen. Und je länger ich übe, desto mehr begreife ich die Weisheit der Übungen, auch wie organisch der Ablauf und die Abfolge sind.

Also, das war ein Erfolg, und ich danke Dir für diese fruchtbare Einführung!"


Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 15. April 2011 um 18:59 Uhr
 

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